안녕하세요. 철산역에 위치한 연세김앤정정형외과입니다.

 

휜다리 또는 오다리라고 불리는 이 다리변형 질환은 말 그대로 다리가 안쪽 혹은 바깥쪽으로 뼈가 휘어진 것을 말하며, 동양인에게 많고 특히 우리나라에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다.

 

 

오다리는 유전적인 영향과 질환에 따른 선천적인 요인과 잘못된 자세와 습관 좌식생활 등의 후천적인 요인이 있으며, 보통 후천적인 요인으로 발생합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 심한 오다리는 정상 다리 보다 빨리 피로를 느끼거나 운동능력의 저하, 보행상의 문제, 무릎 통증, 허리 통증, 골반 통증을 유발하며, 미용상의 문제도 동반해 사람에 따라서 심리적 위축으로 이어지기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오다리는 발생한 요인에 따라 치료법이 달라질 수 있는데, 고관절 회전으로 인해 발생한 오다리는 교정기와 운동치료 등을 통해서 충분히 교정할 수 있지만 뼈 자체가 휘어진 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 # . 오다리교정수술,

     수술 방법은?

 

 

 

 

세김앤정정형외과에서는 오다리 수술치료에 근위경골절골술을 시행하고 있습니다. 근위경골절골술은 교정하고자 하는 만큼의 각도를 측정해 종아리 안쪽 뼈 사이의 간격을 벌려 인공 뼈를 넣고 나사로 고정하는 수술입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

# . 근위경골절골술의 장점

 

 

  신체가 무릎에 주는 하중을 분산시켜

    통증을 줄이고 관절염 예방

 

  자신의 연골을 사용하기 때문에

    합병증, 감염의 대한 위험이 낮음

 

 4~6주간의 회복기간이 끝나면 운동도 가능

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

근위경골절골술 수술은 치료를 목적으로 받으시는 분께는 의료보험이 적용되고 있습니다. 수술 전 의료진과 충분한 상담 가져보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

이외에도 오다리교정법에 궁금하신 점 있으신 경우, 연세김앤정정형외과에서 운영하는 키커스카페, 홈페이지 또는 전화를 통해 문의주시면 빠르고 정확하게 답변드리겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 홈페이지 및 키커스카페

 

 

https://cafe.naver.com/kikus  ← 연세김앤정정형외과 키커스카페

 

 

 

 

 

 

세김앤정정형외과 찾아오시는 길

 

 

7호선 철산역 1번 출구 도보 1분

신한은행 건물 6,7층

오다리교정법

연세김앤정정형외과

 

 

 

 

 

 

 

 

 

토요일은 점심시간 없이 진행되고 있습니다.

 

 

Posted by 연세김앤정
,

 

 

안녕하세요. 연세김앤정정형외과입니다.

 

 

저희 연세김앤정정형외과는 비싼 MRI비용에 경제적인 부담을 느끼시는 분들을 위해 합리적인 가격 19만 원에 MRI검사를 진행하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#. MRI검사란?

 

 

MRI검사란 자기장을 이용해 디스크나 관절, 인대, 신경, 힘줄 등의 구조물을 입체적으로 볼 수 있어 관절, 척추 질환을 정확하게 진단할 수 있는 검사 방법입니다.

 

 

 

 

 

저희 연세김앤정정형외과에서는 대학병원급 1.5T MRI 장비를 보유하고 있어 관절, 척추 질환의 정밀검사는 물론 전신검사도 가능하며, 검사 시 발생하는 소음을 줄이고 검사 시간 또한 기존보다 단축됐습니다.

 

 

많은 분들이 MRI검사 시 나오는 방사선에 부담을 느끼시는데, MRI검사는 CT와는 달리 비전리 방사선인 고주파를 이용해 검사를 하기 때문에 인체에 아무런 해가 없습니다.

 

 

 

 

 

 

 

#. MRI검사 시간

 

 

MRI검사 시간은 촬영 부위, 검사 방법, 영상 종류, 조영제 사용 유무 등에 따라 시간이 달라질수 있으며, 보통 일반적이 소요시간은 다음과 같습니다.

 

 

 

 

약 20~30분 : 두부(머리), 경추, 요추, 뇌하수체, 내이도 등

약 30~40분 : 상지, 하지, 슬관절(무릎), 고관절 등

 

 

MRI검사는 영상의학과 전문의 판독으로 진행되며 약 2~3일가량 소요될 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과에서는 명문 대학 출신의 영상의학과 전문의가 풍부한 경험과 노하우를 바탕으로 검사 결과를 판독하고 있어 보다 신속하고 정확하게 검사가 가능합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

#. MRI검사가 필요하신 분!

 

 

 

 

 

 

 

 

이외에도 MRI비용 혹은 MRI검사에 대해 궁금하신 점 있으신 경우 연세김앤정정형외과 홈페이지 및 전화를 통해 문의주시면 신속하고 정확하게 답변드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 홈페이지

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 찾아오시는 길

 

 

7호선 철산역 1번 출구 도보 1분

신한은행 건물 6,7층

MRI비용

연세김앤정정형외과

 

 

 

 

 

 

 

 

토요일은 점심시간 없이 진행되고 있습니다.

 

Posted by 연세김앤정
,

 

 

장시간 의자에 앉아있거나, 같은 자세로 오래 서있어야 하는 경우에 허리 통증과 다리가 저릿저릿해지는 고통을 호소하며 병원을 찾는 사람들이 적지 않습니다. 이런 경우 대표적인 척추질환 중 하나인 허리디스크를 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

 

 

 

 

잘못된 자세가 만든 질환

'허리디스크'

 

 

 

 

 

추간판탈출증이라고도 불리는 허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이의 충격을 완화시키고 뼈의 움직임을 원활하게 만드는 추간판(디스크)이 잘못된 자세, 행동, 습관 등으로 인해서 탈출하게 되면서 척추를 지나가는 신경을 눌러 통증을 발생시키는 질환입니다.

 

 

허리디스크는 여러가지의 원인에 의해서 다양한 연령층에서 발병될수 있고, 초기에는 근육통처럼 간헐적으로 허리통증이 발생하지만 시간이 지날수록 통증이 심해지고 거동이 불편해져 초기에 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

허리디스크를 초기에 발견했다면 도수치료, 물리치료, 약물치료, 자세교정 등의 비수술 치료로도 호전이 가능합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과에서는 체계적인 치료시스템을 정립하여 비수술, 수술 치료법으로 척추질환을 치료하고 있으며, 통증의 원인을 정확히 파악하여 비수술 치료를 우선으로 진행하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 #. 오직 치료사의 '손'으로

    도수치료란?

 

 

 

그중 도수치료는 숙련된 도수치료사가 손으로 척추와 관절 등을 직접 자극하고, 틀어진 관절을 바로잡아 통증을 완화시키는 치료로 시술이나 수술에 비해 간단한 비수술 치료방법입니다.

 

 

 

 

 

  

 

도수치료는 절개수술로 인한 출혈이나 감염의 위험이 없고, 당뇨나 고혈압환자, 고령자에게도 적용할 수 있습니다. 치료 후에도 별도 회복기간이 없어 바로 일상생활이 가능합니다.

 

 

다만 비수술 치료로도 증상이 호전되지 않거나 통증이 더 심해진다면 2포트 척추내시경수술이 시행될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

#. 최소절개로 인한 출혈 최소화,

   2포트 척추내시경

 

 

 

2포트 척추내시경은 병변 부위에 초소형 카메라가 장착된 내시경을 삽입해 명확한 원인을 파악한 후 레이저를 이용해 통증의 원인을 제거하는 수술입니다.

 

 

 

 

 

 

 

#. 1포트 척추내시경 vs

   2포트 척추내시경

 

 

 

 

2포트 척추내시경은 기존에 있던 1포트 척추내시경보다 시야 확보가 더 넓고 수술 시간이 단축됬으며, 양손을 이용해 수술이 진행되기 때문에 정확성과 안정성이 높은 수술방법입니다.

 

 

 

 

 

 

 

#. 2포트 척추내시경의 장점

 

 

 

 

 

 

 

2포트 척추내시경에 대한 자세한 내용은 아래 영상을 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과는 환자분의 높은 치료 만족도를

목표로 두고 최선의 치료를 진행하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 홈페이지

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 찾아오시는 길

 

 

7호선 철산역 1번 출구 도보 1분

신한은행 건물 6,7층

광명허리디스크

연세김앤정정형외과

 

 

 

 

 

 

 

 

토요일은 점심시간 없이 진행되고 있습니다.

 

Posted by 연세김앤정
,

 

 

사지연장술이란 기계적장치를 이용해 뼈의 길이를 늘리는 수술입니다. 이 수술은 양쪽 다리길이의 차이가 심한 하지부동, 선천성 기형, 외상 등으로 뼈가 없어진 경우, 저신장증환자 등에게 적용됩니다.

 

 

하지만 약 10년 전부터는 작은 키가 콤플렉스인 이들 사이에서 콤플렉스를 극복하기 위한 수술로도 적용되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


 

사지연장술은 인체의 회복능력을 바탕으로 수술이 시행되며, 인위적으로 뼈를 골절시키면 이를 회복하기 위해 우리 몸에서 골진이라는 물질을 분비하게 됩니다.

 

 

분비된 골진은 골절된 다리뼈 사이를 채우고 굳어서 기존 뼈와 유합되며, 이러한 원리를 이용하여 사지연장술을 진행하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

# . 사지연장술의 수술방법은?

 

 

 

 

 

오늘은 사지연장술 수술방법 중 외고정장치와 내고정장치를 함께 사용하는 속성연장술과 내고정장치만을 사용하는 프리사이스2를 알아보는 시간을 가지고자 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

1 . 속성연장술

 

 

 

 

장점 : 외고정장치와 내고정장치를 함께 사용하며, 연장 중 체중부하가 자유롭고 외고정장치를 빨리 뺄 수 있는 장점이 있습니다. 종아리와 허벅지 모두 수술이 가능하며 다른수술에 비해 저렴합니다.

 

 

 

단점 : 외고정장치를 사용하기 때문에 내고정장치만을 사용하는 프리사이스2 보다 흉터가 남을 가능성이 있으며, 핀 감염, 핀 부러짐, 등의 부작용에 대한 관리가 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

2 . 프리사이스2

 

 

 

 

장점 :  내고정장치만을 사용하는 키수술 방법으로 속도제어를 통해 mm단위로 정밀하게 연장하고 있으며, 환자가 리모콘으로 직접 연장을 진행할 수 있습니다. 또한 외고정장치를 이용하지 않기 때문에 핀 감염 등의 부작용 위험이 없습니다.

 

 

 

단점 : 내고정장치만을 사용하기 때문에 다리의 체중부하가 어려우며 연장기간 동안 휠체어 사용이 필요합니다. 더불어 연장 중 까치발이 발생할 수 있어 추가적인 관리가 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

이외에도 사지연장술에 대해 궁금하신 점이 있으신 경우 연세김앤정정형외과 홈페이지, 키커스카페, 대표 전화를 통해 문의주시면 신속하고 정확하게 답변드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 홈페이지 및 키커스카페

 

 

 

https://cafe.naver.com/kikus ← 연세김앤정정형외과 키커스카페

 

 

 

 

 

 

 

 

 연세김앤정정형외과 찾아오시는 길

 

 

 

7호선 철산역 1번 출구 도보 1분

신한은행 건물 6,7층

사지연장술,

연세김앤정정형외과

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

토요일은 점심시간 없이 진행되고 있습니다.

 

 

Posted by 연세김앤정
,

 

 

 

안녕하세요. 철산역에 위치한 연세김앤정정형외과입니다.

 

최근 잦은 어깨통증을 호소하며 병원을 찾는 환자들이 증가하고 있습니다. 어깨통증은 다양한 원인으로 인해 발생하는데, 대표적으로 오십견, 어깨충돌증후군, 회전근개파열, 석회화건염 등이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

어깨속의 돌?

'석회화건염'

 

 

 

 

 

 

 

그중에서도 어깨 힘줄 조직에 석회가 침착되고, 이 때문에 통증이 생기는 질환을 석회화건염이라하며, 석회화건염은 견관절 주변 힘줄에서 가장 많이 발생한느 질환인데, 간혹 힘줄에 석회가 침착 되어 있어도 증상이 없는 경우도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

석회화건염의 증상

 

 

 

 

석회화건염은 어깨를 움직이기 힘들 정도의 심한 통증이 주된 증상이며, 통증이 있는 쪽으로 눕기 힘들고 야간에는 통증이 심해져 수면장애를 일으킬 수 있어 일상생활에 불편함을 야기할 수 있습니다.

 

 

 

 

자연 치유가되는 석회화건염,

왜 치료가 필요하나요?

 

 

 

 

석회화건염은 증상이 없거나 경미한 경우라면 적극적으로 치료를 할 필요는 없지만 증상이 있다면 증상이 더 악화되어 오십견이 2차적으로 발병될 수 있기 때문에 병원에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것을 권해드립니다.

 

 

 

 

 

 

회화건염 치료방법

 

 

연세김앤정정형외과 비수술 치료 내부

 

병원에서 초기에 석회화건염을 발견 했다면 물리치료나 약물요법 등의 보존적 치료만으로 증상을 호전시킬 수 있지만, 증상이 호전이 되지 않을 경우 어깨관절내시경 수술이 진행될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

어깨관절내시경은 최소절개로 수술이 진행되며 방사선 사진으로도 안 보이는 곳까지 내시경을 삽입해 잘 볼 수 있어 정확하고, 진단과 치료를 동시에 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

# .  관절내시경의 장점

 

 

 

 

관절내시경수술은 최소절개를 하기 때문에 통증이나 출혈, 흉터가 적고 그로 인해 감염이나 합병증에 대한 위험이 낮습니다. 또한 입원기간이 짧고 재활이 빨라 일상생활 복귀가 빠릅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

관절내시경수술은 어깨석회화건염 등의 어깨질환은 물론 십자인대파열, 반월상연골파열 등의 무릎질환에도 적용이 가능하며 최근에는 팔꿈치, 손목 등의 작은 관절질환에서도 시행할 수 있는 관절내시경이 개발되면서 치료범위가 늘어나고 있습니다.

 

 

 

 

 

이외에도 관절내시경수술에 대해 궁금하신 점 있으신 경우, 연세김앤정정형외과 홈페이지 및 전화를 통해 문의주시면 신속하고 정확하게 답변드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 홈페이지

 

 

 

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 찾아오시는 길

 

 

7호선 철산역 1번 출구 도보 1분

신한은행 건물 6,7층

관절내시경수술,

연세김앤정정형외과

 

 

 

 

 

 

 

 

토요일은 점심시간 없이 진행되고 있습니다.

 

 

 

Posted by 연세김앤정
,

 

 

안녕하세요. 철산역에 위치한 연세김앤정정형외과입니다.

 

척추관협착증은 허리 퇴행성 질환 중 하나로 척추관 또는 신경통로인 추간공이 좁아지면서 허리, 다리에 통증을 발생시키는 척추질환입니다.

 

 

 

 

 

허리·다리 통증의 원

'척추관협착증'

 

 

 

 

 

보통 60대 이상 고령층에게 많이 발생하며, 주된 증상은 엉치부터 허벅지, 종아리, 발끝까지의 저림이나 통증입니다. 또한 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 발생하고 앉아 있을 때는 괜찮다가 걷기 시작하면 다리에 통증이나 저림 증상을 느끼게 됩니다.

 

 

이러한 허리와 다리 통증을 자칫 노화현상이라고 생각하고 방치하면 증상이 심해져 다리에 힘이 빠지고 배변장애가 발생하는 등 일상생활의 큰 불편을 초래할 수 있어 초기에 치료하는 게 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 # . 척추관협착증 치료는

     어떻게 하나요?

 

 

 연세김앤정정형외과 X-Ray 및 MRI 기기

 

 

척추관협착증은 X-Ray나 CT, MRI를 통해 검사가 진행되며 초기 발견 시 약물치료, 도수치료, 물리치료, 등의 비수술 치료로도 증상 호전이 가능합니다.

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 비수술 치료실 내부

 

 

저희 연세김앤정정형외과에서는 비수술 치료를 우선으로, 다양하고 적극적인 비수술 치료를 위해 관련 장비 및 시설을 구축하였습니다.

 

 

하지만 비수술 치료로도 호전되지 않거나 이미 증상 진행 정도가 심해 대소변 장애 등을 보이는 경우에는 2포트 척추내시경수술이 시행될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

# . 2포츠 척추내시경이란

 

 

 

 

2포트 척추내시경이란 병변 부위에 약 1cm 미만의 작은 구멍을 내서 초소형 카메라가 장착된 내시경과 수술기구를 삽입한 뒤 치료하는 수술 치료방법입니다.

 

 

 

 

 

 

 

# . 2포트 척추내시경의 장점

 

 

 

 

2포트 척추내시경은 약 1cm 미만의 최소절개로 흉터와 출혈이 적어 감염과 합병증의 위험이 낮으며, 전신마취가 아닌 부분마취로 수술이 진행되어 마취로 인한 부작용이 없습니다. 더불어 짧은 입원기간으로 인해 빠른 일상 복귀가 가능합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과는 의학박사 출신, 세계적인 정형외과 논문 저널의 논문 등재 및 심사위원 역임 등의 풍부한 경험과 노하우를 갖춘 정형외과 전문의가 2포트 척추내시경 수술을 진행하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 홈페이지

 

 

 

 

 

 

 세김앤정정형외과 찾아오시는 길

 

 

7호선 철산역 1번출구 도보1분

신한은행 건물 6,7층

철산역정형외과,

연세김앤정정형외과

 

 

 

 

 

 

 

 

토요일은 점심시간 없이 진행되고 있습니다.

 

Posted by 연세김앤정
,

 

 

안녕하세요. 연세김앤정정형외과입니다.

 

연세김앤정정형외과에서는 비싼 MRI검사 가격에 경제적 부담이 되시는 분들을 위해 MRI가격을 합리적인 가격 19만 원에 진행하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

MRI검사란?

 

 

 

MRI는 자기공명영상의 약자로, 인체에 비전리 방사선을 쏘아 반양 되는 자장을 측정하여 이를 통해 진단에 필요한 영상을 얻는 검사입니다.

 

 

MRI검사는 X-Ray나 CT검사 보다 정확한 진단이 가능하며, 특히 자기장을 이용해 디스크나 관절, 인대, 신경 힘줄 등의 구조물을 입체적으로 볼 수 있어 관절, 척추 질환을 정확하게 진단할 수 있는 검사 방법입니다.

 

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과에서는 대학병원급 1.5T MRI기기를 이용해 검사를 진행하고 있습니다. 1.5T MRI기기는 빠른 시간에 고해상도 이미지를 얻을 수 있습니다. 특히 비전리 방사선인 고주파를 이용함으로 인체에 해가 없습니다.

 

 

 

 

 

 

검사시간은 얼마나 걸리나요?

 

 

MRI검사시간은 영상 종류, 촬영 부위, 검사 방법, 조영제 사용 유무 등에 따라 차이를 보일 수 있으나, 일반적인 소요시간은 다음과 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

약 20~30분 : 두부(머리), 경추, 요추, 뇌하수체, 내이도 등

 

약 30~40분 : 상지, 하지, 슬관절(무릎), 고관절 등

 

 

  MRI검사는 약 2~3일가량 소요될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과에서는 명문 대학 출신의 영상의학과 전문의가 풍부한 경험과 노하우를 바탕으로 결과를 판독하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

이외에도 MRI가격 및 MRI검사에 대해 궁금하신 점이 있으시다면 연세김앤정정형외과 홈페이지 혹은 전화를 통해 문의주시면 신속하고 정확하게 답변해드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 홈페이지

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 찾아오시는 길

 

 

7호선 철산역 1번 출구 도보 1분 신한은행 건물 6,7층

MRI가격, 연세김앤정정형외과

 

 

 

 

 

 

토요일은 점심시간 없이 진행되고 있습니다.

Posted by 연세김앤정
,

 

 

안녕하세요. 연세김앤정정형외과입니다.

 

최근 급격한 기온 하락과 송년회와 더불어 모임이 잦은 요즘, 자고 나면 어깨가 뭉치고 회전시 아프고 뻣뻣하며 팔을 들어 올릴 때 통증을 호소하는 오십견 증상으로 병원을 찾는 사람들이 많아졌습니다.

 

 

 

 

 

통증으로 인한 수면장애, 오십견이란?

 

 

 

보통 50대 전후에 오는 어깨통증이라 하여 오십견이라 불리며 다른 명칭으로는 동결견, 유착성관절낭염이라고 불립니다.

 

십견을 유발하는 원인은 아직까지 정확히 밝혀지지 않았지만 회전근개질환 혹은 어깨외상 등이 영향을 미쳐 동반되는 경우가 많습니다. 특히 노화에 인한 퇴행성변화가 대표적인 원인입니다.

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 비수술 치료실 내부

 

 

만약 오십견 진행이 많이 되지 않았다면 비수술 치료만으로 개선이 가능합니다. 하지만 비수술 치료로도 증상이 완화되지 않거나 이미 진행이 많이 되어 통증이 심해졌다면 관절내시경수술 치료가 진행될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

관절내시경수술이란?

 

 

 

연세김앤정정형외과에서는 어깨오십견치료에 관절내시경수술을 시행하고있습니다. 관절내시경수술은 병변 부위를 약 1cm미만으로 최소절개하여 초소형 카메라가 장착된 내시경과 수술기구를 삽입해 진단과 동시에 치료할 수 있는 수술 치료방법입니다.

 

 

 

 

 

관절내시경의 특징

 

 

 

관절내시경수술은 전신마취가 아닌 부분마취로 환자분들의 부담을 줄였으며, 최소절개를 하기 때문에 흉터, 출혈, 통증이 적어 감염이나 합병증의 위험이 낮습니다. 더불어 회복기간이 짧아 수술 당일부터 일상생활이 가능합니다.

 

 

 

 

 

 

어깨오십견 예방을 위한

   간단한 생활습관

 

 

어깨관절을 많이 사용하는 운동 전 스트레칭

 

옆으로 누워자는습관 X, 바르게 자는 습관

 

어깨를 많이 사용한 경우 따뜻한 물이나 수건으로 찜질

 

잠잘 때 낮은 베게를 사용

 

 

  

 

 

 

 

이외 에도 어깨오십견, 관절내시경수술 등의 대해 궁금하신 점 있으시다면 연세김앤정정형외과 홈페이지 혹은 대표전화를 통해 문의주시면 신속하고 정확하게 답변드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 홈페이지

 

 

 

 

 

연세김앤정정형외과 찾아오시는 길

 

 

7호선 철산역 1번 출구 도보 1분

어깨오십견, 연세김앤정정형외과

 

 

 

 

 

 

 

토요일은 점심시간 없이 진행되고 있습니다.

 

Posted by 연세김앤정
,