안녕하세요. 연세김앤정정형외과입니다.
어깨에는 어깨를 회전시키는 4개의 힘줄이 있으며 이를 회전근개라고 합니다. 어깨 견장을 붙이는 부위에 해당하는 뼈를 견봉이라 하며 견봉 밑에 회전근개가 자리하고 있습니다. 어깨충돌증후군은 어깨를 위로 올릴 때 회전근개와 견봉이 부딪히면서 발생하는 어깨 질환입니다.
쉽게 말해 어깨충돌증후군은 어깨와 팔을 이어주는 회전근개가 지속적으로 마찰을 일으켜 염증이 발생하면서 통증이 나타나는 어깨 질환입니다. 어깨충돌증후군은 방치할 경우 파열로 이어줄 수 있어 통증이 나타난다면 바로 치료받는 것이 좋습니다.
다음은 어깨충돌증후군의 대표적인 증상으로, 해당사항이 있다면 병원을 찾아 진단받아보시는 것이 좋습니다.
어깨충돌증후군은 비수술 보존치료에도 호전을 기대해볼 수 있는데요. 특히 초기에 발견했다면 일상생활에서 어깨 사용을 줄이거나 운동치료, 물리치료 등의 보존치료를 통해서도 충분히 증상이 호전될 수 있습니다.
하지만 통증이 심한 경우에는 보다 적극적인 비수술 보존치료인, 체외충격파 치료를 시도해볼 수 있는데요. 체외충격파 치료는 체외에서 충격파를 병변에 가해 혈관 재형성을 돕고 건 및 그 주위 조직과 뼈의 치유 과정을 자극하거나 재활성화시켜 통증을 감소시키고 기능을 개선할 수 있는 치료법입니다.
체외충격파치료는 약 5~15분간 진행되며 치료 후 바로 일상으로 복귀할 수 있어 치료 부담이 적어 많은 환자분들께서 높은 만족도를 보이는 치료법입니다. 체외충격파치료의 경우 최소 1주일 간격으로 3~5회 정도 실시하는 것이 적합합니다.
치료에 앞서 무엇보다 중요한 것은 바로 예방입니다. 어깨충돌증후군을 예방하기 위해서는 운동 전후로 스트레칭을 철저하게 시행하며 생활 속 틈틈이 기지개나 스트레칭을 통해 몸을 풀어주는 것이 중요합니다.
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